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【ジェンダー】
カーハート Carhartt メンズ ブーツ ウェッジソール シューズ・靴 6' Steel Toe Waterproof Wedge Boot Tan Oil Tanned Leather
メンズ
ハンター Hunter メンズ ブーツ ウェリントンブーツ シューズ・靴 original short wellington boots in black ブラック

ティンバーランド Timberland メンズ ブーツ シューズ・靴 6" Premium Boot Black Nubuck
【ブランド】
クラークス Clarks メンズ ブーツ シューズ・靴 Desert Boot Suede navy/brick/crepe
Dsquared2
デュランゴ Durango メンズ ブーツ シューズ・靴 Maverick 7' XP(TM) Waterproof Lacer Steel Toe Russet Brown

レガッタ Regatta メンズ ブーツ シューズ・靴 Samaris Thermo Boots Black
【カテゴリ】
ジョージアブーツ Georgia Boot メンズ ブーツ シューズ・靴 Athens360 6' Moc Soft Toe Brown
ブーツ
ウルヴァリン Wolverine メンズ ブーツ シューズ・靴 Blade LX 6' Composite Toe Chocolate Chip

ティンバーランド TIMBERLAND メンズ ブーツ シューズ・靴 Brad Boots Brown NB
【素材】
ニューバランス New Balance メンズ ブーツ シューズ・靴 580 Outdoor Boot MRH580DB olive
ソール: PVC 100%表地: PVC 100%裏地: スパンデックス 100%
キーン Keen Utility メンズ ブーツ シューズ・靴 Detroit XT Mid Soft Toe Waterproof Black Olive/Leather Brown

ウルヴァリン Wolverine メンズ ブーツ ワークブーツ シューズ・靴 Bolt Durashock Durapsring Vent Work Boots Black
【商品詳細】
ジェオックス GEOX メンズ ブーツ シューズ・靴 Boots Dark brown
新シーズンDsquared2 Icon レインブーツスクエアトゥ、Iconモチーフ、グラフィティプリント、ひざ丈、ブロックローヒール、リジッドラバーソール、留め具なし。ブラック。
ロッキー Rocky Boots メンズ ブーツ ワークブーツ シューズ・靴 Rocky MobiLite Steel Toe Waterproof Oil-Resistant Work Boot dark brown

ティンバーランド TIMBERLAND メンズ ブーツ シューズ・靴 Brad Boots Black NB
【サイズ詳細】

■サイズガイド
アストールフレックス Astorflex メンズ ブーツ シューズ・靴 Ettoflex Boot Military
JP(日本)IT(イタリア)UK(イギリス)US(アメリカ)FR(フランス)EU(ヨーロッパ)
21cm36233633
21.5cm36.52.53.536.534
22cm37343735
22.5cm37.53.54.537.536
23cm38453837
23.5cm38.54.55.538.538
24cm39563939
24.5cm39.55.56.539.539
25cm40674040
25.5cm40.56.57.540.541
26cm41784142
26.5cm41.57.58.541.543
27cm42894244
27.5cm42.58.59.542.545
28cm439104346
28.5cm43.59.510.543.547
29cm4410114448
29.5cm44.510.511.544.549
30cm4511124550
30.5cm45.511.512.545.551
31cm4612134652
31.5cm46.512.513.546.553
32cm4713144754
32.5cm47.513.514.547.555
33cm4814154856
33.5cm48.514.515.548.557
34cm4915164958
34.5cm49.515.516.549.559
35cm5016175060

ヨギ Yogi メンズ ブーツ シューズ・靴 x YMC Archer Boot Burned Orange
※実際のサイズ感はブランドによって異なり、上記のサイズ対応表と厳密には一致しない場合があります。
メレル Merrell Work メンズ ブーツ シューズ・靴 Strongfield Tactical 6' Waterproof Coyote
サイズ選びでお手伝いが必要でしたら、お気軽にお問い合わせください。
アストールフレックス Astorflex メンズ ブーツ ウェッジソール シューズ・靴 ettoflex leather wedge sole boot Brown
※デザイナーズサイズはブランドによりサイズ名称の付与形式が異なる場合がございます。
ボエモス BOEMOS メンズ ブーツ シューズ・靴 Boots Sage green
ご不明な点はただちにメーカーに確認をいたしますので、お気軽にお問い合わせください。
デュランゴ Durango Boot メンズ ブーツ ウエスタンブーツ シューズ・靴 Durango Patriotic Pull on Brown Western Boot brown and union flag

ジョージアブーツ Georgia Boot メンズ ブーツ ワークブーツ シューズ・靴 Farm and Ranch Lacer Work Boot barracuda walnut
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんブリヂストン BRIDGESTONE ユーティリティ JGR BRIDGESTONE JGR U5 フレックスR 中古 Dランク

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしている[はる様専用]~*☆御依頼専用ページ☆*~は、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、GORDON MILLER ゴードンミラー T/Cツイル Driving カーゴパンツ オリーブドラブ Lサイズ 1627331ニューエラー クリーン対応シリンダφ16mmマグネット付 ( CS03R-16C-PD-145-ZC205B2 ) (株)ニューエラー (メーカー取寄)


ヴァイスシュヴァルツ ブースターパック かぐや様は告らせたい ~天才たちの恋愛頭脳戦~ BOX



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「Canon POWER PROJECTOR LV-WX310ST ランプ121H)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
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PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「ThiEYE ドライブレコーダー 前後2カメラ 車用 360度全方位+リヤカメラH2A-1115DD11A※ ビノイエ NODAの建具 首都圏限定配送 BINOIE 正規品保証リョービ(RYOBI) 充電器 UBC-1802L (6407211)ナヌシュカ NANUSHKA レディース ニット・セーター トップス Turtleneck Beige☆開店セール☆ 人気 未使用品 美品 ハンティングワールド モノグラム バッグ

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