【在庫処分大特価!!】 In. 1/4 25-Piece HCFC2041B25 Bosch x Rota Xtreme Bulldog SDS-plus In. 6-1/2 その他DIY、業務、産業用品
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◆新品の輸入品(並行輸入品·逆輸入品)となります。◆基本的に海外倉庫から発送するため、お届けまでに通常2〜4週間ほど、お時間をいただいております。あらかじめご理解のうえ、ご購入をお願いいたします。配送状況は随時ご連絡させていただきます。◆何らかの理由により商品の配送が出来なくなった場合は、キャンセルさせていただく場合がございます。◆海外からの輸送に伴い、外箱に傷みが生じたり、税関で開封されたりする場合がございます。◆ご注文後のキャンセルは国際送料、国内送料、返品手数料などをお客様にご負担いただきますので、ご了承ください。◆説明書等が付属している場合は基本的に英語表記となる場合が多く、メーカー保証はございませんのでご理解いただけますと幸いです。

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SANEI K37610EJK-13 シングルスプレー混合栓 洗髪用

トラスコ TBS3E7550 ベルトスリング わかるスリング 両端アイ型 75mmX5.0m TRUSCO メーカー直送 代引不可 北海道沖縄離島不可
カテゴリー:
三甲 SKCB20-2I 保温 保冷ボックス 202350 サンコールドボックス20-2I 本体 ブルー メーカー直送 代引不可 沖縄離島不可
メーカー:
照度計 TRUSCO トラスコ中山 簡易ミニ照度計 [TSD-MN] TSDMN 販売単位:1 送料無料
ブランド:
MOLDINO 4NER21-AT ATコート NEエンドミル レギュラー刃 モルディノ メーカー直送 代引不可 北海道沖縄離島不可
高さ: 5.1 センチ
ワイヤロープ TRUSCO トラスコ中山 ステンレスワイヤロープ Φ8.0mmX20m [CWS-8S20] CWS8S20 販売単位:1 送料無料
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電磁弁 CKD 4Kシリーズパイロット式5ポート弁セレックスバルブ 5.6C[dm[[の3乗]]/(S・bar)]/音速コンダクタンス [4KA310-08-AC200V] 4KA31008AC200V 販売単
奥行: 18.3 センチ
MOLDINO FQS15-AT ATファインミル ショート刃 モルディノ メーカー直送 代引不可 北海道沖縄離島不可
重量: 1.2 Kg
マグネットスタンド アームタイプ TRUSCO トラスコ中山 マグネットベース ロックノブタイプ [TMG-100] TMG100 販売単位:1 送料無料
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

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実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしている魔入りました!入間くん 25巻セットは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、Kissittyチャーム。 TIBE-TA0001-08AS-Kissitty 並行輸入品[ジャックウルフスキン] ベロジャム15 (6098 ストームグレー)


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“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「LOEWE ロエベ ロゴ レザー ゴールド金具 ビジネスバッグ ブリーフケース)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
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PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「腕時計 シチズン Citizen エコドライブ Calibre 8700 クロノグラフ メンズ 腕時計 BL8140-55Eプラスチック 超高分子量PEニューライト 切板(白) 板厚 20mm 100mm×750mmカーペットMP−8142 メイプル 切りっぱなし 廊下敷き 横88×縦352cm【トロッコ様専用】3人用両電動本革リクライニングソファ クローナ【ライトグレー】Chaser Kids 男の子用 ファッション 子供服 パンツ ズボン Bliss Knit Slouchy Joggers (Toddler/Little Kids) - Succulent

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