超ポイントアップ祭 ケナメタル HARVI 2ロング高性能超硬ソリッドエンドミル  (UGDE0600A5BRB(4124328)) ケナメタルジャパン(株) その他DIY、業務、産業用品
超ポイントアップ祭 ケナメタル HARVI 2ロング高性能超硬ソリッドエンドミル (UGDE0600A5BRB(4124328)) ケナメタルジャパン(株) その他DIY、業務、産業用品

[特長]
カタヤマ FBN 80SD21(H) D60 CM (クロメート) ( FBN80SD21D60CM ) 片山チエン(株) (メーカー取寄)
●不等分フルートスペーシングの5枚刃で高い送り量でもビビリのない加工を実現して、表面仕上げと工具寿命を向上します。
IWATA スタンダードフック 角2 (450本入) (500X4.0PDVX2) (株)岩田製作所
●仕上げおよび中仕上げ加工のアプリケーションに対応します。
キトー チェンスリング カナグ部材(アイタイプ) スイベルフックHJK 基本使用荷重5.2t ( HJK13 ) (株)キトー
●革新的なコア構造で卓越した真直壁の安定性が向上します。[用途]
OSG ハイススクエアエンドミル TiNコート2刃ロング 88128 ( EX-TIN-EDL-18(88128) ) オーエスジー(株)
●被削材:鋼、鋳鉄、ステンレス鋼(湿式)、チタン(湿式)
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 46722 ( RD-S-38 X M10 X 0.5 - L(46722) ) オーエスジー(株)
[仕様]
コーケン 12角ソケット 54mm ( 8405M-54 ) (株)山下工業研究所
●刃数:5
三菱 旋削鋳鉄中切削用MKブレーカ付インサート CVDコーティング MC5005 10個 SNMG190612-MK:MC5005
●刃径(mm):6
イスカル ヘリタング IC5400 (T890 LNHT 1306PNTR IC5400) 【10個セット】 イスカルジャパン(株)
●刃長(mm):30
OSG 高硬度鋼(~55HRC)用超硬ドリル WH55-5D 3313100 ( WH55-5D 11(3313100) ) オーエスジー(株)
●コーナR(mm):0.5
(送料無料)山崎産業 CH560-040X-MB ハイパーアクア 4L (代引き不可)
●全長(mm):76
OSG TiNコートラフィングミディアム ファインピッチ 88459 ( EX-TIN-RENF-9(88459) ) オーエスジー(株)
●シャンク径(mm):6
三菱 旋削鋳鉄切削用Flat Topインサート CVDコーティング MC5005 10個 CNMA190612:MC5005
●ねじれ角(°):43
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 46732 ( RD-S-38 X M12 X 0.75 - L(46732) ) オーエスジー(株)
●センターカットなし
三菱 旋削鋳鉄中切削用MKブレーカ付インサート CVDコーティング MC5005 10個 SNMG190616-MK:MC5005
●ねじれ角43°
ds-2459686 3段水切りバスケット ワイド 組立式【代引不可】 (ds2459686)
●切込み長5XD
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 46733 ( RD-S-38 X M12 X 0.5 - L(46733) ) オーエスジー(株)
[材質/仕上]
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 42096 ( RD-H-25 X M10 X 0.75(42096) ) オーエスジー(株)
●KC643M

特長:
IRIS 両面ボードスタート GBS3-120-40/40-120-W ( 11-37-10-1 ) アイリスオーヤマ(株) 什器・内装事業部
不等分フルートスペーシングの5枚刃で高い送り量でもビビリのない加工を実現して、表面仕上げと工具寿命を向上します。
ユタカメイク #3000 ブルーシート 3.6m×5.4m ( BLZ-11 ) (10セット)(株)ユタカメイク (メーカー取寄)
仕上げおよび中仕上げ加工のアプリケーションに対応します。
日立 適合点灯装置 適合器具LME1101MNC (BK10CLN14C) 日立グローバルライフソリューションズ(株)
革新的なコア構造で卓越した真直壁の安定性が向上します。
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 46747 ( RD-S-38 X M15 X 1 - L(46747) ) オーエスジー(株)

カタヤマ FBN 80SD21(H) D60 UC (ユニクロ) ( FBN80SD21D60UC ) 片山チエン(株) (メーカー取寄)

三菱 旋削鋼荒切削用RPブレーカ付インサート CVDコーティング MC6015 10個 CNMG190612-RP:MC6015
用途:
ZTJ 結束保護チューブ(ジッパータイプ) ( GPPJ(B) 025 ) 日本ジッパーチュービング(株)
被削材:鋼、鋳鉄、ステンレス鋼(湿式)、チタン(湿式)
OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 46736 ( RD-S-38 X M13 X 1 - L(46736) ) オーエスジー(株)

IWATA 1375-32-W-3T-L31 トリム 1375シリーズTPE 31M

OSG ねじ切り丸ダイス 一般用 42087 ( RD-H-25 X M8 X 0.75(42087) ) オーエスジー(株)
仕様:
AC スカットディスクスーパーダイヤ 50M/M #60 ( SKD50-SD-60 ) (5セット)(株)イチグチ (メーカー取寄)
刃数:5
OSG VコートXPMラフィングスリムシャンクファインピッチ 8407510 ( VSS-XPM-RESF-10(8407510) ) オーエスジー(株)
刃径(mm):6
三菱 旋削難削材荒切削用RSブレーカ付インサート PVDコーティング MP9015 10個 SNMG190616-RS:MP9015
刃長(mm):30
三菱 旋削鋳鉄中切削用MKブレーカ付インサート CVDコーティング MC5005 10個 CNMG190616-MK:MC5005
コーナR(mm):0.5
サンコー テクノ オールソーAQタイプ ストレート軸/3面取り 口径62mm ( AQ-62 ) サンコーテクノ(株) (メーカー取寄)
全長(mm):76
田村 ベルトスリング Pタイプ 3E 35×11.0 ( PE0351100 ) 田村総業(株)
シャンク径(mm):6
OSG WXLコートラフィングエンドミル ミディアム 8408659 ( WH-REEN-9(8408659) ) オーエスジー(株)
ねじれ角(°):43
タンガロイ 転削用特殊 SSM22N GH130 GH130 ( SSM22N GH130 ) (10個セット)(株)タンガロイ

ハタヤ メタセン(金属感知器)ボックス 100V接地付 5m ( MB-5 ) ( HATA0994 )

OSG 高硬度鋼(~55HRC)用超硬ドリル WH55-5D 3313080 ( WH55-5D 10.8(3313080) ) オーエスジー(株)
材質/仕上:
OSG WXLコート ラフィングミディアム ファインピッチ 8408859 ( WH-RENF-9(8408859) ) オーエスジー(株)
KC643M
トーニチ トルクレンチ 差込角12.70全長398mm  ( DB100N-S ) ( TONA0703 )

サンコー テクノ オールソーAQタイプ ストレート軸/3面取り 口径63mm ( AQ-63 ) サンコーテクノ(株) (メーカー取寄)

IWATA 1375-32-B-3T-L31 トリム 1375シリーズTPE 31M
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さん【並行輸入品】Casii 7.5-8.5インチタブレット用ケース 軽量 プレミアム ソフト PUレザー 磁気フォリオスタンドカバー iPad Mini

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしているカロッツェリア ウーハー 取り外しセットは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、ST5000LM00 WCJ WU PN 2AN170-566 FW 0001 Seagate 5TB SATA 2.5 ハードドライブ並行輸入品Tact Handheld Computer Case


リス 厨房用キャスターペール(蓋付)70L・排水栓付 ブルー 605692



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「Volcome(GORE-TEX))」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
(ハイドラパック)HydraPak シェープシフト 3.0L リバーシブルリザーバー A233 並行輸入品IGH2LS-22R-25-020 減速機 ニッセイ S型 H2 直交軸 0.2kW

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「同梱・代引き不可 ストーブアクセサリー ファイアーツール ヴィンテージツールセット PA8256ヤスダトーラー F4型 セット品 12mm×6mTODS ダブルT・チェーンショルダー Aランク.29,700円 クロムエクセルレザー トートバックシグナスバックレストピーナッツ様専用

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