【送料込】 エスコ (ESCO)  14kg 水性・路面標示塗料(白) EA942EH-81 スプレー塗料
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[仕様]
【代引不可】 ABC セリオンペイント 18kg グリーン 【SP18GR】
●ツヤあり
【代引不可】 ABC セリオンペイント 18kg ホワイト 【SP18WH】
●内容量:14kg(11.86L)
【代引不可】 ABC セリオンペイント 18kg グレー 【SP18GY】
●色:白
【代引不可】 ABC セリオンペイント 18kg アイスグリーン 【SP18IG】
●塗り面積(1回塗り):42〜54m2
サンデーペイント 一液水性簡易防水塗料 8kg ライトグレー (1缶) 品番:269914
●乾燥時間(指触):20℃:約20分 冬期:約60分(半硬化):20℃:約60分 冬期:約4時間
サンデーペイント 一液水性簡易防水塗料 8kg グリーン (1缶) 品番:269907
●用途:コンクリート、アスファルト面の区画線や路面表示用(ガレージ、駐車場、倉庫、工場、店舗の床面や一般道路面)
ロックタイト ビッグフット ZV 低臭気 緑 2KG (BF-ZV-GRE-2KG) ヘンケルジャパン(株)ACM事業部
●優れた密着性と耐摩耗性があります。
アサヒペン 油性スーパーコート 10L ラフィネオレンジ
●アスファルト面に塗ってもにじみません。
アサヒペン 油性スーパーコート 10L ブラウン
●水性で、速乾性、作業も安全で簡単です。


アサヒペン 油性スーパーコート 10L こげ茶

アサヒペン 油性スーパーコート 10L ソフトグレー

アサヒペン 油性スーパーコート 10L 銀黒
仕様:●ツヤあり
アサヒペン 油性スーパーコート 10L 黒
●内容量:14kg(11.86L)
アサヒペン 水性建物用 10L 白
●色:白
アサヒペン 水性建物用 10L ティントベージュ
●塗り面積(1回塗り):42〜54m2
アサヒペン 油性スーパーコート 10L 白
●乾燥時間(指触):20℃:約20分 冬期:約60分
アサヒペン 油性スーパーコート 10L アイボリー
(半硬化):20℃:約60分 冬期:約4時間
アサヒペン Big Pro アクリルスプレー  300mL (48本入り)
●用途:コンクリート、アスファルト面の区画線や路面表示用(ガレージ、駐車場、倉庫、工場、店舗の床面や一般道路面)
アサヒペン 水性建物用 10L ソフトグレー
●優れた密着性と耐摩耗性があります。
アサヒペン 水性建物用 10L 空色
●アスファルト面に塗ってもにじみません。
アサヒペン 水性建物用 10L ブラウン
●水性で、速乾性、作業も安全で簡単です。
アサヒペン 水性建物用 10L アイボリー

アサヒペン 水性建物用 10L 黒

アサヒペン 水性建物用 10L こげ茶

アサヒペン 油性スーパーコート 10L ミルキーホワイト
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんO様 トラッカーウォレット

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしている0-5037-05クロスメディカルスクリーン[抗菌タイプ]三連式AM−633−CLベージュ【個】(as1-0-5037-05)は、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、美品!2020年製 ダイソン ホット&クール AM09 羽根無し 扇風機展示未使用品★ダイニチ 石油ファンヒーター FW-3721GR 21年製


クラチャイダムゴールド【2セット】



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「BarnwoodUSA | Signature Collage Frame - 100% Up-Cycled Genuine Reclaimed Wood (3-8x10, Weathered Gray))」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
なお@様専用 ブルーダイヤモンドドラゴン スリーブIG【スプレー】 ラッカースプレー (ホワイト/白色) 大箱/48本

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「諏方工芸 和太鼓【武蔵】1.6尺巻耳(台座+ケース付)デサント LUXE リサイクルフレックスムーブスムースラッフルスリーブシャツ【未開封】ドラゴンクエスト メタリックモンスターズギャラリー⑨ ゴールドマン栃木レザー コインケース 小銭入れ ミニ財布 小さい財布 コンパクト 本革 レザー 二つ折り財布 ラウンドファスナー ハンドメイド (ナチュホンダ オデッセイ RB1 純正アルミ4本 16インチ 6.5J

日東工業 PNL3-08-SP4JC アイセーバ標準電灯分電盤