いいスタイル おしゃれ ハイバック リクライニング 高齢者 高座椅子 高さ調節 合皮レザー パーソナルチェアー 1人掛け 座椅子、高座椅子
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レバーギア6段リクライニング機能がありリラックスして座ることができます 
セルタン 座椅子 高反発 和楽の雲 上タイプ ダリアンブラウン 頭部脚部リクライニング 日本製 A193上R-561BR

座椅子 イス 折りたたみ おしゃれ 子供 勉強 椅子 テレワーク 在宅ワーク 背もたれ ハイバック 肘掛付き 正座 リクライニング ギア コンパクト 日本製 セルタン

セルタン 座椅子 高反発 和楽の雲 下タイプ ダリアンベージュ 頭部脚部リクライニング 日本製 A193下R-560BE
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セルタン 座椅子 和楽の雲 下タイプ タスクグリーン 頭部脚部リクライニング 高反発 日本製 A193下R-583GRN
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別途 東北地方:¥2,000 北海道:¥3,000
セルタン 座椅子 低反発 METO シルバーピンク 背部リクライニング 日本製 A897a-648PIK
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ムートン 車シートマット 車座布団 シートカバー カー用品 カーマット MDM(コーヒー色)

3段階リクライニング 座椅子 PLACE ハイバック おしゃれ ブラウン ベージュ グリーン ファブリック 折りたたみ 軽量 袖付き モダン おしゃれ

ムートン 車シートマット 車座布団 シートカバー カー用品 カーマット(ホワイト)
【材質】
ホームテイスト 大人かわいい リンゴ座椅子Chammy -チャミー- (ホワイト) SH-07-OKAP-WH
張り地:PVC·ポリエステル100%
座椅子 リクライニング おしゃれ 幅広 ワイド ハイバック 日本製 国産 テレワーク 在宅 リモート 勉強用 チェアー 胡坐 贈り物 姿勢 腰痛 新生活 a974
木部:天然木(ウレタン塗装)
システムK ダイニングチェア ゆったり座面 椅子 イームズ 木脚 ホワイト(ダイニングチェア)
クッション材:ウレタンフォーム
座椅子 座いす おしゃれ ワイド 新生活 幅広 ハイバック ゆったり リクライニング デザイン 日本製 国内生産 肉厚 しっかり WARAKU 和楽 セルタン(A974)

東谷 AZUMAYA 背もたれ付正座椅子 レッドLSS-23RD
【サイズ】
コンパクト フロアチェア/座椅子 グレー 幅55cm 折りたたみ式 『ワイドカックンリクライナー』 〔リビング〕
幅62×奥行64〜96×高さ102〜94(座面高41〜33)cm
山善 座椅子 幅50? ふわふわ素材(サンゴマイヤー生地) リクライニング 42段階 折りたたみ もこもこ ブラウン IMZS-50(BR)

セルタン 座椅子 高反発 和楽の雲 LIGHT 上タイプ テクノブラウン 頭部脚部リクライニング 日本製 A448上a-266BR
【カラー】
2脚セット 椅子 高座椅子 折り畳み可能 コンパクト ゴブラン柄 和風 チェア
ブラック
セルタン 座椅子 高反発 和楽の雲 LIGHT 上タイプ テクノレッド 頭部脚部リクライニング 日本製 A448上a-589RED
ブラウン
ファミリー・ライフ 天然籐思いやり座椅子 ミドルタイプ (03631) メーカー直送

セルタン 日本製 カバーが洗える カビパン 座椅子 低反発 リクライニング DPN1b-14段-kabi+PN1-92BK
【特徴】
アイリスオーヤマ 座椅子 スマホスタンド付き タブレット 雑誌 アーム スタンド SSFC-1 ブラウン
レバーギア6段リクライニング
おかえり園田君シリーズ 60分きゅうけい用座椅子 カラー(グレー) 171-1360A5GR
頭部角度調整ギア14段
花雅 座椅子 カバーが洗える 超快適な四層充填生地 コンパクトが、極厚座面を使用し 軽量 静電気防止設計 6段
高さ3段階調整(40mm単位)
椅子 スツール 座椅子 高座椅子 籐 ご仏前金襴座椅子 紫色生地 C14 ラタン 今枝商店
安心安全な転倒防止設計
座椅子 フロアチェア フロアソファ チェア ソファ リクライニング シンプル コンパクト ブラウン

座椅子 ソファ フロアチェア フロアソファ シンプル コンパクト リクライニング リラックス ブルー グレー ベージュ
【備考】
ds-2367987 リクライニング フロアチェア/座椅子 【1人掛け用 パープル】 幅50cm 回転式 ファブリック スチール 〔リビング〕
お客様組み立て品
アイリスオーヤマ ぐ〜たらチェア ブラウン GUC-1(直送品)
原産国:中国

材質張り地:PVC·ポリエステル100%
PROIDEA(プロイデア) 背筋がGUUUN美姿勢座椅子コンパクト【グリーン】
木部:天然木(ウレタン塗装)
リクライニングチェア 座椅子 肘置き付 折り畳み収納可 360度回転 レザー調 合皮 SS-251C
クッション材:ウレタンフォーム
サイズ幅62×奥行64〜96×高さ102〜94(座面高41〜33)cm
カラーブラック
籐 ラタン ワイドタイプ回転座椅子 ハイタイプ 座面43cm クッション花柄 籐家具 アームチェア 回転360度 リビング 居間 和室 洋室 IW-10H(H)
ブラウン
特徴レバーギア6段リクライニング
座椅子 回転 無段階リクライニング フロアチェア 座イス 座いす ハイバック ファブリック レバー式 360度 おしゃれ タマリビング JIS規格合格品 「クルーリ」
頭部角度調整ギア14段
【涼しい風が出る座椅子】涼風座椅子プレミアム kk-1060 座椅子 エアコン座椅子 熱中症 扇風機 コンパクト座椅子
高さ3段階調整(40mm単位)
ゲーミング座椅子 Fantasista A ゲーミングチェア 座椅子 チェア 椅子 イス ゲーミング おしゃれ リクライニング ハイバック 赤 レッド オレンジ パープル 紫
安心安全な転倒防止設計
備考お客様組み立て品
高座椅子 回転式 極厚座面 ハイバック リクライニング座椅子 肘掛け付き ポケット付き 収納 メッシュ おしゃれ ダイニングチェア 回転座椅子 ゆったり
原産国:中国

個性的な座椅子・フロアチェア・ざらく・ZA・RAKU 日本製
■ ご注意 ■
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家具のお届けについて、お時間帯指定をご遠慮頂いております。
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何卒ご了承くださいますよう、お願い致します。

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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんchucoco油彩絵画キャンバスFunny Elephantトイレに座って抽象壁アート印刷でフレームをハングアップする準備、リビングルームキッチンベッ

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしているカウンタースイングは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、ミラーカット 美品 ロング ネックレス K18WG ホワイトゴールドダイニングテーブル パソコンデスク オフィスデスク pcデスク オフィス インテリア ブラウン ショップ 事務所 作業台 食卓テーブル


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“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「【即日発送】Apple AirTag MX542ZP/A エアタグ 4個入り)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
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PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「タンガロイ 外径用TACバイト 50S5575Rシャギーラグ ラグマット/東リ 高級 絨毯/テープシャギー25mm/100×160〜190×190cm 長方形 楕円/3色/受注生産/日本製強制暗号化機能搭載 USB3.0対応 セキュリティーUSBメモリー 8GBホイール タイヤ 4本 シュプレムソーアリュール ワンピース トップス レディース Short dresses Fuchsia

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