特価 クロス レディース シルバーネックレス ハート プレゼント 十字架 ペンダント その他財布、帽子、ファッション小物
特価 クロス レディース シルバーネックレス ハート プレゼント 十字架 ペンダント その他財布、帽子、ファッション小物

周囲にアラベスク模様を施した可愛らしいオープンハート型のシルバーネックレスです。
Olaimisord Women's Two Piece Rhinestone Sparkly Swimsuit Halter Swimwear String Triangle Bikini Sets White S 並行輸入品
中心にはゴールドコーティングが施され、光り輝くジルコニアを一粒留めたクロスがデザインされており、より尊厳、ゴージャスな雰囲気に!
Funky Junque HAT ガールズ US サイズ: One Size カラー: パープル 並行輸入品
上品なシルバーがアナタの胸元を彩ります☆
NIGEDU レディース ハンドバッグ 大容量 ブラック ショッピングバッグ ソフト PUレザー ビッグトート シンプル カジュアル レディース ショルダーバッグ ブラ

中古 エルメス HERMES カシミヤ キャスケット ハット 帽子 フランス製 エルメスジャポン 箱付 ベージュ 55 0629 IBO24 レディース 【ベクトル 古着】
商品データ
Vercord レディース SWSNB-085 US サイズ: M カラー: レッド 並行輸入品
·素材 シルバー925(一部ゴールドコーティング)、ジルコニア
DKNY SLEEPWEAR ガールズ US サイズ: 5 カラー: グレイ 並行輸入品
·重量 約2.5g
ClaraNY キルトクラッチポーチ 超軽量 撥水性 汚れ防止 並行輸入品
·大きさ(バチカン、金具含まず)
L。A。Imprints Wild Snakeビキニボディcover-up Tシャツ# 52 カラー: ホワイト 並行輸入品
 縦幅 約1.3cm 横幅 約1.4cm
DKNY ビッグガールズ ツーピースパジャマセット フラシ天フリースパジャマパンツ付き US サイズ: 12 カラー: グレー 並行輸入品
 厚み 約0.3cm
ZAFUL Ditsy Floral Frilled Tie Knot Front Strappy Bikini Sets Swimwear Blue 並行輸入品
●チェーン
3イン1 フェルトパース オーガナイザー インサートバッグ ボトルホルダーシェイパー付き US サイズ: M カラー: ブラック 並行輸入品
·素材 シルバー925
YONGHS SHIRT レディース US サイズ: One Size カラー: ブラウン 並行輸入品
·長さ 40cm
Milumia Women's Bikini Set Criss Cross Halter Backless Wireless Bra and Panty Swimsuit Black Small 並行輸入品
·幅 約1.1mm(あずきチェーン)
LOMON レディース カバーアップパンツ かぎ針編み ハイウエストパンツ メッシュビキニボトム ビーチ水着 US サイズ: X-Large 並行輸入品
·金具 引き輪
Carprinass SWIMWEAR レディース US サイズ: X-Large カラー: ブラウン 並行輸入品

DKNY レディース アシンメトリー ストライプ スカート US サイズ: 14 カラー: ブラック 並行輸入品
paypayボーナスライト/Tポイント/使える/お買い物/銀の蔵/新宿銀の蔵/Ginnokura/アクセサリー/ジュエリー/Accessory/Jewelry/かわいい/可愛い/セクシー/ナチュラル/パーティー/アンティーク/ピカピカ/個性的/斬新/お守り/ご褒美/big sale/北欧/春/夏/秋/冬/メール便/DM便/装飾品/特別/人気/大人気/話題/ランキング/ヒット/トレンド/こだわり/誕生日/記念日/プレゼント/ギフト/贈り物/喜ぶ/彼女/嫁/妻/娘/妹/姉/母/祖母/女性用/婦人/カジュアル/ガーリー/流行り/2018/2019/2020/大人/20代/30代/40代/50代/60代/社会人/大学生/高校生/安価


Women Vintage Floral Print Swimsuit with High Waist Shorts Ruched Cross Front Bikini Swimwear Two Piece Bathing Suits Pink 並行輸入品

Funky Junque レディース ビーニー リブ編み ニット帽 大きい スラウチ サイドボタン スカルキャップ US サイズ: One Size カラー: ピンク 並行輸入品

Anatoky SWIMWEAR レディース US サイズ: L カラー: グリーン 並行輸入品
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんレブル250 /500 ディアブロ ウインカーカバー テールランプカバー

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしているサンライズ SRシールH100 ブエノクリーム 6L h100buencream6lは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、マスク アドレスV125 ブルー/ カスタム 青 エアロ新品未使用 gypsohila ジプソフィア iPhone13 ケース


ニューエラ GENUINE MERCHANDISE 9fifty 緑@AA107



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「カーリークロス×アディダスKKトレーナーXX92 24cm KARLIEKLOSS×ADIDASORIGINALSKK TRAINER XX92OFF WHITE FY3046 安心の本物鑑定)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
WinMAX ブレーキパッド スターレットIGSweet Mommy マタニティワンピース 授乳服 洗える リネン 授乳レイヤー ペチコート 3点セット M グレージュ

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「非売品 ジャガー jaguar 小物入れ アクセサリーケーススコッティキャメロンパターカバーBURBERRY BLUELABEL ♡バーバリーチェック ミニインヴィクタ 腕時計 Invicta 14561 メンズ Sea Spider クロノグラフ ブラック SS/Polyurethane 腕時計MOUN TEN. マウンテン 袖口がミトンになるアウター ベージュ 95

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