宅配便配送 ゲス Oakly レディース ヒール パンプス Cognac パンプス
宅配便配送 ゲス Oakly レディース ヒール パンプス Cognac パンプス

商品名:ゲス GUESS Oakly WOMEN
ジアーニビニ レディース パンプス シューズ CassallaTwo Glitz Rhinestone Detail Platform d'Orsay Pumps Rose Gold
色:Cognac
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Benaki Patent Grosgrain Slingback Pumps Purple Patent

アントニオメラニー レディース パンプス シューズ Carolinne Nubuck Leather Ankle Strap Heels Black
※こちらの商品は海外お取り寄せ商品となっております。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Phoebie Patent Pointed Toe Pumps Green Patent
商品到着まで約2、3週間前後のお時間をいただいております。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Phoebi Patent Pointed Toe Pumps Lemon Patent
海外の配送状況等により遅れることもございますので予めご了承ください。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Shayanne Patent Sling Pumps White Pearl Patent

トロッターズ レディース パンプス シューズ Dea Woven Suede Patent Leather Sling Pumps Black Suede/Patent
プルダウンで表示されないサイズに関しましては、お探しすることもできますので、
デューン DUNE レディース パンプス シューズ・靴 Cliopatra studded leather court shoes BLACK SYNTHETIC
お気軽にお問い合わせください!

※アメリカでは商品が無事であれば箱は潰れていても構わないという習慣があります。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Jaelyn Patent Ankle Strap d'Orsay Pointed Toe Pumps Taupe Patent
また輸送中に破損する可能性もありますので、
シュッツ レディース パンプス シューズ Lou Lo Suede Pointed Toe Pumps Black
全ての商品とは限りませんが外箱が破損している場合もありますが
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Jameena Patent Laser Cut Pumps Purple Patent
中身自体は問題ありませんのでご理解のほどよろしくお願いします。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Phoebie Patent Pointed Toe Pumps Purple Patent

エイチ ジー エル パンプス レディース シューズ Ballet pumps - schwarz
箱がない状態の場合もございますが、商品に問題ないことを確認しておりますので安心してご使用していただければ幸いでございます。※日本到着後の検品時に梱包されている外箱や袋等を一度開封します。
ナチュライザー レディース パンプス シューズ 27 EDIT Naturalizer Liv Lizard Print Leather Slingback Block Heel Pumps Almond Lizard
ご理解のほどよろしくお願い致します。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Ferryanne Rhinestone Glitter Fabric Kitten Heel Slingback Pumps Pewter Glitter

アントニオメラニー レディース パンプス シューズ Ellen Leather Pointed Toe Pumps White
※海外取り寄せ商品のサイズについてですが、選択欄が数字のみで特に他の記載がない場合はUSサイズ表記となります。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Ferryanne Rhinestone Satin Sling Pumps Beige Satin Rhinestones
サイズについてご不明点などございましたら別途お問い合わせください。
アントニオメラニー レディース パンプス シューズ Kacy Slingback Leather Pumps Black

ナチュライザー レディース パンプス シューズ Lesley Leather Slingback Dress Pumps Creme Brulee
※また時計につきましては保証等ございませんので、ご購入後の修理等は承っておりません。予めご了承ください。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Onille Snake Print Pearlized Patent Peep Toe Sling Pumps Black/White/Black
初期不良などによる返品·交換につきましてはお買い物(ご利用)ガイドに詳細を記載しておりますので、そちらをご覧ください。
ジェイレニー レディース パンプス シューズ Denyell Glitter Flower Ornament Sling Pumps Silver Glitter

ナチュライザー レディース パンプス シューズ Metallic Leather Bank Dress Pumps Bronze
  1. ホーム
  2. シューズ
  3. パンプス
  4. ゲス Oakly レディース ヒール パンプス Cognac
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest
BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さんラウンドテーブル 丸テーブル カフェテーブル 新品

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしている【納期目安:3週間】コイズミ AA49272L シャンデリア(LED[電球色])は、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、正絹長襦袢 しつけ糸付きスライ ショップ袋 SLY


ソニックケア



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「トミー バハマ Tommy Bahama メンズ パジャマ・トップのみ インナー・下着 1/4 Zip Pique Top Blue)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
VIVORA  ビボラ バランスボールIGジャックロジャース レディース パンプス シューズ Audrey Croc Loafers

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「セリーヌ ヴィンテージ キーリングカレンソロジー リネンオールインワン似顔絵 時計 カスタムアートクロック【10冊セット】コクヨ チューブファイル Mタイプ A4横 50mmとじ 2穴青 フ-1655B【まとめ買い】AKAI Ableton Liveコントローラ限定ホワイトモデル APC40SE

カネシン ステンレス装飾柱受け角型 SH-90