【大注目】 収納インテリア 収納 白家具 チェスト(引出し5杯)(約)幅87 模様替え ホワイト シンプル 模様替え タンス 収納 おしゃれ 整理整頓 おうち時間 チェスト、タンス
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丸い取っ手がナチュラルな雰囲気のあるシンプルなチェスト
タンス ハイチェスト カラフル チェスト 木製 桐 完成品 たんす 洋服ダンス
※こちらは、チェスト(ホワイト)MCH-6891WH 単品 の商品ページです。
カジュアルチェスト 5段 タンス 収納 FR-013 送料無料
※詳細については、下記をご覧ください。


チェスト 引き出し 収納 4段 脚付き 天然木 幅62 高さ77 完成品
チェスト(ホワイト) MCH-6891WH 単品
【サイズ】(約)幅87×奥行37(取っ手2cmを含む)×高さ55cm
カジュアルチェスト 7段 タンス 収納 FR-012 送料無料
■ 引出内寸(小):(約)幅24.5×奥行30×深さ12cm
ハイチェスト 7段 カジュアルチェスト たんす FR-012 カジュアルチェスト FR-012
■ 引出内寸(大):(約)幅81.5×奥行30×深さ12cm
(まとめ)天馬 ポーリッシュ インテリア物干し パネル S ステンレス PSI-02 1台 〔×3セット〕もしも
【素材】主材:桐材
チェスト 5段 タンス 幅90 衣類収納 おしゃれ 木製 ツートン
【梱包サイズ /梱包重量】(約)91×39×60cm / 13kg
チェスト 引き出し 収納 3段 脚付き 天然木 幅75 高さ64 完成品
● その他
チェスト 5段 木製 ワイド 幅90cm チェスト 北欧 おしゃれ リビング収納 タンス 衣装タンス 箪笥 たんす ちぇすと 引き出し 整理タンス リビング 寝室 子供部屋
※サイズ·重量は概算になります。
チェスト ローチェスト タンス 箪笥 完成品 幅120cm 木製
※商品の仕様·梱包は予告なく変更になる場合があります。
【メーカー直送】JKプラン カジュアルチェスト 7段チェスト FR-012-WHNA/srm
※写真の色調は、モニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合があります。
ホスクリーン LP-55-LB ライトブロンズ [1組(2本)入]〔0004-00782〕[直送品]
配送● 出荷日:ご注文日翌2〜3営業日前後
チェスト チェスカ [CSC-9075H DK]
● 発送元:岡山県
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● 配送会社:ヤマト運輸、佐川急便·西濃運輸·その他配送会社(発送ご案内のお知らせに記載致します。)
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【メーカー直送】JKプラン カジュアルチェスト 7段チェスト FR-012-WHPK/srm

仏壇 仏具収納 完成品 木製 メモリアルボックス シンプル

上置き 幅60cm タワーチェスト用上置き 完成品 扉 木製 国産

4段チェスト おしゃれ チェスト 4D IW-274

チェスト 7段 高さ116cm スリムチェスト ハイチェスト キャビネット 衣類収納 洋服収納 木製 FR-012
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さん(まとめ)Panasonic LEDミニクリプトン球25形E17 昼白色(×10セット)トップセラー

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしているRoland SD-90 Sound Canvasは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、棚 コンセント付き国産大型サイズ頑丈跳ね上げ収納ベッド 薄型スタンダードポケットコイルマットレス付き 縦開き キング(SS+S)ジェフコム LEDルミネーション 連結タイプ LEDストリングフォール (高密度タイプ) 2m 青 SJ-H05-02BB


ベッド 収納付き 連結 引き出し付き キャスター付き 木製 棚付き 宮付き コンセント付き シンプル モダン ブラウン ワイドキング240(SD+SD) ベッド...[直送品]



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「己龍 dvd まとめ売り)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
キャスコドルフィンIGJKプラン チェスト タンス 7段 ハイチェスト 引き出し 収納 スリムチェスト 木製 衣類収納 洋服(ダークブラウン)

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「【※新品送料込み】快適ソファ14k Yellow Gold Round Diamond Cut Wheat Chain Necklace, 1.0mm, 18"壽屋スーパーロボットtaisen : Original Generations : srd-s Cybasterプラスチックモデルキットソリマチ SR1301 出納帳 メーカー在庫品BRIDE ZETAⅢ フルバケットシート

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