は自分にプチご褒美を アコヤ真珠パールネックレス/ピアスセット 8.5-9.0mm ホワイトピンクカラー ネックレス、ペンダント
は自分にプチご褒美を アコヤ真珠パールネックレス/ピアスセット 8.5-9.0mm ホワイトピンクカラー ネックレス、ペンダント

真珠の種類 和珠アコヤ本真珠
【新品】Silpada 「New Neutral」マルチカラーキュービックジルコニアネックレス スターリングシルバー 18インチ + 2インチ
真珠のサイズ 8.5-9.0mm
【新品】NOVICA .925スターリングシルバー ダングルピアス 輝くフープ
真珠の形 オフラウンド
【新品】スターリングシルバー 高光沢 2mm フランコチェーンネックレス (16、18、20、22、24、30インチ)
真珠の色 ホワイトピンクカラー
Efulgenz インドスタイル ボリウッド 14金メッキ クンダン クリスタル ラインストーン ウェディング ブライダル ブレスレット バングル セ
真珠のランク 巻きテリ:良●○○○○悪
パキスタン インディアン 金メッキ ボリウッド ジュンキ シャンデリア ピアス パールジルコンとエナメル
   キズ:少○●○○○多
【新品】フランス、イタリア、スペインスーツケースチャームまたはペンダントゴールドまたはシルバー
全長 約42cm
【新品】イタリア製925スターリングシルバー 2.5mm - 10.5mm ソリッドフィガロダイヤモンドカットチェーン マイクロファイバークロス付き ITPr
金具の材質 シルバー製

8.5-9.0mmサイズの大粒サイズのアコヤパールネックレスです。胸元にシンプルに置くだけで全体のスタイルが引き締まります。巻きが非常に厚い珠で重厚なホワイトピンクの色テリを放っています。形はオフラウンドとなります。正統派すぎると普段使いにも少し使いずらいイメージがございますが,こちらは気兼ねなくデイリーにもお楽しみ頂けるかと思います。セットでお使い頂けるピアス付きです。イヤリングへのご変更可能です。
厚巻き大粒8.5-9.0mmサイズ!
【新品】レンブラントチャーム、レターN
アコヤパールネックレスセット

【新品】Novica。925スターリングシルバーフィリグリーイヤリング、' Water '

【新品】Pori Jewelers 925 スターリングシルバー 4mm フィガロリンクチェーンネックレス - イタリア製 - カニカン留め

【新品】Ben-Amun Jewelry
8.5-9.0mmサイズの大粒サイズのアコヤパールネックレスです。
【新品】Silpada 'Never Ending' Pendant Necklace in Sterling Silver, 18"
胸元にシンプルに置くだけで全体のスタイルが引き締まります。
FFXIV, Final fantasy xiv, ffxiv soul crystal, Soul of the Scholar, ffxiv cosplay, ffxiv necklace, ffxiv soul stone, ffxiv job stone, ffxiv c

【新品】ノビカアメジスト.925スターリングシルバーボーンレザーペンダントネックレス、13.75インチ
巻きが非常に厚い珠で重厚なホワイトピンクの色テリを放っています。
【新品】Novica。925スターリングシルバー半分フープイヤリング長方形'

【新品】Novica。925スターリングシルバーレザーカフブレスレット、' Bali Dream '
形はオフラウンドとなります。
【新品】Pori Jewelers 925 スターリングシルバー 2mm フィガロリンクチェーンネックレス - イタリア製 - カニカン留め
正統派すぎると普段使いにも少し使いずらいイメージがございますが,
【新品】Mignon Faget Hive 3セルスタッドピアス スターリングシルバー
こちらは気兼ねなくデイリーにもお楽しみ頂けるかと思います。
【新品】Novicaオニキス。925スターリングシルバーダングルイヤリング' Cockatoo Garden '

【新品】Novicaアメジスト。925スターリングシルバーダングルイヤリング' Bali Crest '
セットでお使い頂けるピアス付きです。
Aheli 精巧なエナメルダングルイヤリング フェイクストーン インディアン エスニック ウェディング パーティー ファッションウェア レディース
イヤリングへのご変更可能です。

【新品】Pori Jewelers 925 スターリングシルバー 2mm マリーナリンクチェーンネックレス - イタリア製 - カニカン留め

【新品】Novicaブルートパーズ。925スターリングシルバーアーティザンCraftedバンドリング、' Karma '

【新品】Ritastephens スターリングシルバー イタリアンホーンカーブチェーンネックレス 18 20 24

【新品】Silpada 'Precious Branch' Pendant Necklace in Sterling Silver, 18"

【新品】Novicaオニキス。925スターリングシルバーダングルイヤリング' Princess Tears Inブラック'

Bloodstone Heart Necklace - Heliotrope Stone - Bloodstone Crystal Choker - Silver Bloodstone - Chakra Healing Gift - Romantic Gift

FFXIV, Final fantasy xiv, ffxiv soul crystal, Soul of the monk, ffxiv cosplay, ffxiv necklace, ffxiv soul stone, ffxiv job stone, ffxiv char

【新品】MyNameNecklace パーソナライズ ブロークンハートネックレス カップルジュエリー ボーイフレンドガールフレンドに スターリングシルバー92

Aheli エスニック フェイククンダンビーズ ジュンキイヤリング マングティッカ インド ボリウッド トラディショナル ウェディングパーティーウェア
◆-商品詳細- ITEM DETAILS◆
I Jewels Gold Plated Indian Wedding Bollywood Handcrafted Designer Kada Ghu
真珠の種類和珠アコヤ本真珠
真珠のサイズ 8.5-9.0mm
真珠の形オフラウンド
真珠の色ホワイトピンクカラー
真珠のランク巻きテリ:良●○○○○悪
【新品】Ioka スタッドピアス 14Kイエローまたはホワイトゴールド ラウンドソリティア キュービックジルコニア キュービックジルコニア 様々なサイズ イエ
   キズ:少○●○○○多
全長約42cm
金具の材質シルバー製

Paxuan シルバー ゴールド ウェディング ブライダル ブライズメイド オーストリアン クリスタル ラインストーン ジュエリーセット ステートメン

【新品】Novicaアメジスト。925スターリングシルバーボーンレザーペンダントネックレス、13.75 " ' Nighttimeフクロウ'
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BEAUTY

ダイエット美容家・本島彩帆里さんが提案! 髪も心も整える頭皮ケア 4U presents「Find Myself」 vol.2

リフトアップ、眼精疲労解消、心のもやもや……様々な悩みをセルフマッサージで解消

どんなときでもぶれない身体と心を作りたい! 余裕をもってしなやかに過ごすためのヒントをライフスタイルブランド「4U(ヨユー)」とともにお送りする連載「Find Myself」。

第二回目となる今回のテーマは“頭皮ケア&マッサージ”。ゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。書籍やIG、YouTubeでセルフケアについて発信している彩帆里さんが、最近行っている頭皮ケアやリラックスするコツなどをインタビュー。

頭皮のケアは、健やかな髪を作ることはもちろんのこと、顔のリフトアップや眼精疲労の解消、そしてもやもやをスッキリさせたりと、髪・身体だけでなく心にも作用が! お風呂時間に気軽に取り入れて、髪も、身体も、心も整えていきましょう。


本島彩帆里さんが行っている頭皮ケア

HONEY:最近ヘアメイクや美容師さんと話していて、頭皮が凝り固まっている方が多いと聞きました。スキンケアはしっかりするけど、頭皮ケアって意外と後回しにしがちですよね。本島さんは普段どんなケアをされていますか?

本島さん:ハンドブラッシングをしたり、時間や気持ちに余裕があるときはヘッドマッサージを取り入れています。頭皮が乾燥しやすく、敏感肌なので保湿してくれるアイテムと一緒にすることが多いですね。頭皮を触ると、その時の自分自身の状態がよくわかるんです。カチコチになっている部分も日によって違います。頭皮が固くなっていると、血の巡りが滞っているサイン。マッサージでほぐしてあげることで、血流障害から起こる悩みにアプロ―チできます。

HONEY:頭には足裏のようにたくさんツボがありますもんね。今の自身の状態を確認する意味でも、頭皮マッサージは取り入れたいです。

本島さん早期特典あり 五等分の花嫁 君と過ごした五つの思い出 Switch版

実は休息することって、スキルがいることだと思うんです。私自身も数年前までは休憩時間もずっと気が張っているのか、リラックスできているなという感覚がなかったんです。アドレナリンがずっと出ていて、身体や心の疲れに気づきにくかったんです。頑張って、頑張って、もっと頑張れるって思って、頑張って…… そして疲れやストレスを貯め込んで土日バタン、毎週そんな繰り返し。余計な力が入り、身体も頭皮もカチコチだったと思います。

HONEY:オンとオフのスイッチの切り変えって難しいですよね。リラックスするためにどんなことをしたんですか?

本島さん:その都度その都度、自分の身体の状態や気持ちに意識を向けるようにしました。今自分が緊張してるのかな? 無理してないかな? 身体にぐっと力が入ってかたまっていないかな? 最近は意識的に“今日はいつもと比べて〇〇だったな”って自分の気持ちに気づいて、労われるようになりました。自分の中にいる、もう一人の小さな自分の欲求や声に耳を傾けて、我慢ばかりさせないように満たしていく。そういう積み重ねでリラックスモードに入れるまでの時間が短くなって、疲れに早く気づけるようになりました。自分に厳しい人ほど、リラックスするのが苦手なような気がします。まずは自分が思っている以上に身体が緊張したり、我慢していることに気づいてあげるのが身体や心がゆるむ一歩になっていくと思います。

HONEY:“自分はもっと頑張れるんじゃないか、なんでもっと頑張れないんだろう”と自分が自分を認めず、責めてしまうときもありますよね……。

本島さん:そういうときは、できない部分ばかりに目がいってしまうこと、私もあります。できていないなって感じているんだなぁ、と自分のそんな部分を見つめつつ、できたことにも目がいくように、できていることをノートに書くでもいいし、できたことを確認していく作業もオススメです。小さいことでもいいので、ひとつひとつ書き出してみてください。自分ができたことや気持ちを確認してあげてると、できている部分が成長して、目が向けられるようにもなっていくので心の余裕にも繋がりやすくなると思います。

–{乾燥肌でも安心の4Uヘアクレンズパック}–

HONEY:今回この連載でコラボしているno.123 アメジストとナチュラルターコイズは、まさに時間と心に余裕を持つ、がコンセプトのブランドです。シャンプー、トリートメント、ヘアパックの効果が1ステップで叶うヘアクレンズパックを本島さんに使っていただきましたが、いかがでしたか?

本島さん:控えめに言ってもすごく良かったです(笑)。泡が立たないので、洗っている!っていう感覚はないのですが、流すと髪の根本がすっきりする感覚がして、びっくりしました。
1本1本しっかり水分を取り戻したようなさらさら感を感じます。香りも、自分自身を元に戻してくれるというか、ニュートラルにしてくれる感じで気に入っています。

パックを髪に馴染ませた後、15分おいたら赤ちゃんみたいな柔らかい髪質になりました。頭皮が乾燥しやすく弱いので、洗浄力の高いシャンプーを使うとで頭皮の潤いを奪っているんじゃいかって罪悪感を感じることもあったんですが、ヘアクレンズパックはしばらくおいているのに罪悪感がない。これまでシャンプーとヘアパックは別のアイテムを使うことは当たり前だったんですが、頭皮マッサージも一緒にできて、使っているとこれを選んで使っている自分が誇らしい新しい感覚になりました。

次回は本島彩帆里さんが考案してくれた、キャロウェイログマックスLSドライバーZETT DUAL CATCH III 軟式用キャッチャーミット


コットンストレッチコクーンVネックプルオーバー



“心と時間に余裕をつくる”をコンセプトに誕生したブランド「HAGIHARA/ハギハラ【メーカー直送代引不可】 シューズラック MSS-6312NA)」のヘアクレンズパック。1ステップで頭皮のケア、シャンプー、トリートメントまで可能! 天然泥と植物由来の洗浄成分が落としにくい毛穴汚れや毛髪の汚れを浮き上がらせ絡め取りながら、保湿成分が頭皮と髪に瑞々しい潤いを与える。香りはトップにオレンジやマンダリン、ミドルはラベンダーやローズ、ラストはウッディ……と癒しの香り。4U ヘアクレンズパック 150g ¥3.800(税抜)

●お問合せ
かならぼ0120-91-3836(フリーダイヤル/10:00~17:00受付(土日祝日は除く))
★新品同様★Louis Vuitton★エピ★キーケース★ブラック★IG純金 ネックレス K24 グラデーション シャイン 42cm 4.7g

PROFILE:本島彩帆里Saori Motojima

産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験を活かし、美容家に転身。数々の雑誌やIG、YouTube、イベントでは心や身体の波に寄り添う美容法を発信し、これまで発売した著書は累計38万部を超える。ビューティブランド「ワイルドライフテーラー別注 サンダース サイドゴアブーツ 黒エイプ用 フロントフォークフルセット 純正品セローファイナル エディション 赤 純正パーツ積水樹脂商事 ブラック ステンレス洗濯機ラック SSR-20BKVICTON セジュン 特典会 大阪 写真撮影会

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